虽然喝浓茶可帮助人们降火提神，但是，喝浓茶却有更多的危害，如果是有心脏病、胃病时喝浓茶往往会加剧患者的病情，所以在男性朋友在喝茶时应特别的慎重，进而避免盲目不规范的喝茶对身体造成各种影响。
大量喝浓茶的危害
1、影响心脏
一般情况下，茶叶里面的咖啡因含量在2-5%，如果是浓茶里面的咖啡因含量是更加高的，过量的咖啡因会导致中枢神经兴奋，并且会引起心跳加速，对心脏病患者来说是非常不利的。
2、影响胃
浓茶里面的咖啡因、茶碱浓度都是非常高的，很容易引起肠胃蠕动加速，促进胃酸的分泌，增加，对胃粘膜的刺激性比较强，很容易导致胃溃疡疾病出现的。
3、影响营养吸收
浓茶里面的鞣酸物质含量是非常高的，这些物质容易和食物里面的多种营养物质产生干扰，从而影响身体对于维生素、蛋白质、铁元素的吸收，出现贫血、便秘的现象。
4、影响睡眠
晚上不要喝浓茶，尤其是对于神经衰弱患者来说，更加不可以晚上睡觉前选择喝浓茶，否则茶叶里面的咖啡碱物质必然会影响到大脑中枢神经，很容易出现失眠的现象发生。
普洱茶喝多少合适
饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。
普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想。虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说，我们不用担心瘦得太厉害，而可以放心大胆地喝。
对老年人来说，尤其是50岁以上的老年人，最好饮用淡茶。如果饮茶过量过浓，会摄入较多的咖啡碱等成分，可能引发失眠、耳鸣、眼花、心律不齐、大量排尿等症状。
